
头痛虽然常见
但背后的原因各不相同
可多数人对待头痛却出奇一致
一颗止痛药,搞定所有
感冒头痛吃、加班头痛吃
甚至喝多了第二天头痛也吃

止痛药真是头痛的“万能钥匙”吗
医生建议先搞清头痛原因

32岁的阿健(化名)是服装设计师
长期伏案工作
近半年后脑勺反复胀痛
转头时更明显
自行服用止痛药好了又复发
只好加量
结果头痛没好胃先泛酸了
接诊的医生问了一连串问题:
头什么时候开始痛的?
怎么个痛法?脖子僵不僵?
有没有恶心、呕吐、看东西模糊?
问完之后,医生说:“你的痛,很可能不是头的问题,而是脖子的问题。”

很多人觉得头痛就是脑袋出了毛病
其实导致头痛的原因有很多
南方医科大学南方医院东莞医院(东莞市滨海湾中心医院)中医科陈海滨医生解释说:
临床上有种头痛类型叫“颈源性头痛”——长期低头工作,导致颈部肌肉过度劳损、持续紧绷,它牵扯到后脑勺的筋膜和神经,疼痛便从脖子蔓延到头上。

这种头痛的特征是
痛在脑后和颈部
转头或低头时加重
按压后颈能摸到
明显的僵硬或痛点

很多人和阿健一样
习惯用止痛药来应付头痛
但陈海滨医生指出,止痛药的作用是暂时阻断疼痛信号,但它并没有解决肌肉劳损、神经牵拉这些问题。所以药效一过,疼痛就会复发。同时,长期服用止痛药,对胃肠道有刺激作用。
那么,正确的处理方式是什么?
陈海滨医生指出
对于颈源性这类头痛
针灸是一个安全有效
且适合保守治疗的选项

很多人觉得
针灸要么玄乎,要么见效慢
陈海滨医生强调
针灸在治疗痛症方面恰恰不是“慢郎中”
不少轻中度的年轻患者
第一次做完就感到缓解
它的原理主要有两点
松筋结
找到肌肉筋膜形成的粘连、僵硬的“筋结”,通过刺激特定的穴位,解除对神经的压迫和刺激。
通经络
帮助痉挛的肌肉放松下来,使气血在头部经络中顺畅运行。
筋结一散、经络一通
疼痛自然消了大半
具体到颈源性头痛的治疗,陈海滨医生通常这样做:
选取关键穴位、局部压痛点,操作上以毫针刺法为主,有时会配合电针来增强效果;
还采用无痛针法,选用细针,穴位选取少而精,以减轻患者不适感;
必要时配合艾灸温通经络、中药贴敷辅助调理,巩固疗效。

阿健接受了医生的建议
开始了针灸治疗
第一次做完就说
“头好像没那么紧了
整个人松了一半”

经过3次规范治疗
阿健的头痛发作频率减少
日常活动能力有所改善
陈海滨医生表示,因为他病程还不算长,身体恢复能力强,所以效果会比较明显。
陈海滨医生提醒,头痛“三分靠治,七分靠养”,想要少复发关键还在于日常保养。
治疗结束后,应根据医生指导,进行一些简单的功能锻炼,如颈部的拉伸放松、正确坐姿等,以减少头痛反复纠缠。
医生也借此提醒大家
“病从浅中医”
头痛发生后观察1~2天
如果休息无法自行恢复
尽早到医院看一看才是正确做法
早治疗早康复
对病人来说其实是更省钱省时间


声明:本文旨在科普与经验交流。具体诊疗方案请以医生面诊为准,不同患者情况可能存在差异。

李永春
南方医院副主任医师
医学博士
中医科特聘专家
● 出诊时间:每周四上午、下午
● 出诊地点:特需门诊(综合门诊楼1楼)
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王升强
医学博士、主任医师
中医科主任
市杰出青年医学人才
东莞市名中医
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陈海滨
主治医师
硕士研究生
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